我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的儿子小明，10岁的他，正趴在桌子上，努力地盯着书本。他的眼睛眨巴得很快，似乎在与书本上的字母做斗争。我心中一紧，知道他近视的症状又加重了。

我带着小明来到了京东互联网医院，希望能找到一些有效的方法来控制他的近视。医生**接待了我们，温和的笑容让我感到安心。他详细询问了小明的症状和日常生活习惯，包括他在学校的学习环境和在家里的休息方式。医生告诉我们，儿童近视的原因是多方面的，包括遗传、用眼不当、营养不良等多种因素。

医生建议我们首先要注意小明的用眼卫生，避免长时间盯着屏幕或书本，多眺望远方，放松眼睛。同时，他也推荐我们给小明补充叶黄素，帮助保护视网膜。我们讨论了叶黄素的摄入量，医生解释说，4岁以上的儿童每天需要摄入10mg的叶黄素，而不是像某些产品标注的那样，4岁以上就需要吃3粒。医生还提醒我们，营养补充剂的摄入量不应超过推荐量，否则可能会有副作用。

在医生的指导下，我们开始了小明的近视控制计划。我们每天都督促他做眼保健操，定期带他去户外活动，远眺山川和天空。同时，我们也给他补充了叶黄素，按照医生的建议，每天只给他吃2粒。渐渐地，小明的近视症状有所改善，他的视力也稳定在0.6左右。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以分享经验，互相帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！