我从来没有想过，自己会因为一项指标偏高而陷入深深的恐惧之中。谷氨酰基转移酶偏高200，这个数字在我看来就像是一把悬在头顶的利剑，随时可能落下。

那天，我在京东互联网医院上与一位医生进行了视频咨询。他的面容温和，声音平稳，仿佛能抚平我内心的不安。我们开始了长达一个小时的对话，期间他详细询问了我的生活习惯和饮食情况。我坦白地告诉他，我每天都喝酒，虽然不多，但已经成为了生活的一部分。医生听完后，语重心长地建议我戒酒戒烟，并且在三个月内恢复正常水平。

我心中一惊，三个月？这意味着我需要放弃我最爱的东西，至少暂时如此。然而，医生的话语中透露着坚定和信心，他说如果我能做到，肝脏B超的结果也会有所改善。我开始意识到，我的健康问题不仅仅是数字的变化，更是生活方式的反思。

在接下来的日子里，我尝试着改变自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会选择一些健康的食物，避免油腻和辛辣的食物。最难的部分是戒酒，尤其是在朋友聚会时。但我知道，这是为了我的健康，我必须坚持下去。

三个月后，我再次进行了检查，结果显示我的谷氨酰基转移酶已经恢复到正常水平。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式。”我感到无比的欣慰和自豪，仿佛我战胜了一个强大的敌人。

这段经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为一时的享受而忽视了它的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在京东互联网医院上寻求帮助，相信你也能找到属于自己的健康之路。