那天，我在工作中不小心被一位病人使用过的洁牙机刀头扎伤了。起初，我并没有太在意，因为伤口很小，几乎看不见出血。然而，洗牙结束后，我才发现伤口开始渗血，虽然只是一点点，但我的心情却从容不迫转为忐忑不安。

我立即冲洗了伤口，并用酒精进行消毒。然而，我的脑海中开始浮现各种恐怖的传染病情景。那个病人有没有什么传染病？我是否需要去医院做一些检查？这些问题在我脑海中交织着，令我越来越焦虑。

我决定向一位医生朋友寻求帮助。我们在京东互联网医院上进行了视频咨询。他听完我的描述后，安慰我说：“一般问题不大，消毒处理一下就好了。”但我仍然心有余悸，担心自己可能被传染了什么疾病。

医生朋友建议我可以检查一下肝功和乙肝五项，以排除一些常见的传染病。虽然他说几率很小，但我还是决定去医院做一下检查，毕竟健康没有小事。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生朋友曾经告诉我，多喝水，多吃水果，忌辛辣刺激食物及烟酒，用盐水漱口，经常刷牙漱口，休息好，不要熬夜，调养一下生活习惯规律，饮食习惯规律。这些看似简单的建议，却对保持身体健康至关重要。

最终，检查结果显示我没有被传染任何疾病。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。从那以后，我开始更加注重日常生活中的细节，努力养成良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。