我还记得那天晚上，做完一组抱头蹲后，双腿就开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，毕竟剧烈运动后肌肉酸痛是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是因为我平时缺乏锻炼，导致肌肉无法承受这种强度的运动？或者更糟糕的是，会不会是某种疾病的前兆？这些想法在我脑海中盘旋，让我越来越焦虑。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了我的症状，他问了我一些问题，包括疼痛的位置、持续时间以及是否伴随其他症状等等。

医生告诉我，这种情况很可能是因为乳酸在肌肉中堆积引起的，属于正常的生理反应。他建议我可以适当热敷双腿肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。同时，他也提醒我，剧烈运动后应该注意休息和恢复，避免过度劳累。

听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来我的担心是多余的，这只是一种常见的运动后反应。接下来的几天，我按照医生的建议进行了热敷和休息，果然疼痛感逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，哪怕是看似微不足道的症状也可能是身体发出的警告。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和指导。

如果你也遇到类似的情况，不要慌张，及时寻求医生的帮助。毕竟，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。