我从小就对中医有着浓厚的兴趣，总觉得它能治愈许多现代医学无法解决的疾病。所以当我开始出现脾虚湿气重的症状时，第一时间想到的就是自配药茶来调理身体。早上空腹，我煮了一壶当归、决明子、山楂、枸杞、红枣和菊花的茶，心想着这将是我的健康之路。

然而，事与愿违。喝完茶后不久，我就开始感到肚子胀痛，拉肚子，吃的东西一天不消化，最后甚至全吐出来了。那种不适感让我整个人都崩溃了，仿佛世界都在摇晃。我急忙打开手机，搜索到京东互联网医院，决定向在线医生求助。

医生很快回应了我的请求，询问了我的症状和药茶的配方。我告诉他我自己配的，虽然之前问过医生可以煮喝，但可能是我放量太大了。医生建议我减去决明子和菊花，并调整其他药材的用量。他的专业建议让我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍然挥之不去。

我问医生是否需要洗胃，他说不用，我的血脂有点高，需要注意饮食。医生还提醒我，如果症状不缓解，应该去线下医院就诊。他的话让我更加紧张，开始担心自己是否中毒了。幸好，医生安慰我说这不是中毒，但也不能掉以轻心。

在医生的指导下，我调整了药茶的配方，并暂停了饮用。同时，我也开始注意饮食，选择清淡易消化的食物。几天后，我的症状逐渐缓解，肚子不再胀痛，拉肚子的情况也得到了改善。虽然还有一些不适，但总的来说，我已经恢复了很多。

这次经历让我深刻反思，中医虽然神奇，但也需要谨慎对待。自配药茶可能会带来意想不到的风险，尤其是当我们不了解每种药材的作用和副作用时。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，及时得到了正确的指导和建议，避免了更严重的后果。

现在回想起来，我仍然心有余悸。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，避免走弯路。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。