我还记得那个早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我下楼时，一不小心脚崴了，疼痛如潮水般涌来。我的心一下子就提到了嗓子眼，担心这次会不会很严重。

我试图站起来，但脚踝处的疼痛让我无法承受体重。看着脚踝肿得像个小包子，我开始担心自己是不是骨折了。这种情况我从未遇到过，完全不知道该怎么办。幸好我有京东互联网医院这个宝贝，立即打开手机，开始了在线咨询。

医生很快就接入了我的请求，问我发生了什么事情。我详细描述了自己的情况，包括脚崴的时间、疼痛的程度等等。医生非常专业，问了我一些问题，例如是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史。这些问题让我感到医生非常负责任，关心我的整体健康状况。

医生告诉我，扭伤后48小时内需要冰敷，制动、免负重，抬高患肢，并可以外用云南白药气雾剂、扶他林软膏。同时，医生也提醒我，即使症状和外观看起来不严重，也需要去医院拍片检查，以排除小的骨折。医生还建议我在48小时后可以热敷，若肿痛明显可以用一些活血消肿的药物如独一味胶囊等。

我按照医生的建议进行了处理，虽然疼痛依然存在，但我知道我正在做正确的事情。医生的指导让我感到安心，至少我知道我在做什么，而不是茫然无措地等待情况恶化。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。