我从来没有想过，自己的脖子会不自觉地跳动。这种感觉就像有一只小虫子在里面蠢蠢欲动，既让人心烦又无从下手。起初，我以为只是偶尔的肌肉抽搐，没太在意。但随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻医问药，希望能找到一个合适的科室来解决这个问题。经过一番搜索和咨询，我最终决定去京东互联网医院挂号看病。毕竟，在这个信息爆炸的时代，网络医疗已经成为了许多人的首选。

在与医生进行了初步的沟通后，他建议我先去脊柱外科看看。虽然我对这个科室并不熟悉，但医生的专业建议让我感到安心。于是，我按照医生的指示，来到了脊柱外科的门诊部。

在等待的过程中，我不禁开始担心起来。会不会是颈椎病？会不会需要手术？一系列的问题在我脑海中浮现，令我越发焦虑。幸好，医生很快就叫到了我的名字，打断了我的胡思乱想。

医生是一位中年男性，戴着一副眼镜，给人一种温和而专业的印象。他仔细询问了我的症状，并进行了一系列的检查。最后，他告诉我，我的情况可能是肌肉劳损引起的，并建议我多做一些颈椎操来缓解症状。

听到这个结果，我既松了一口气，又有些失望。毕竟，我希望能找到一个更具体的原因和解决方案。但医生的解释也让我明白，很多时候，疾病并不是那么简单就能被诊断和治疗的。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了颈椎操的练习。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它的效果。脖子的跳动现象减少了，我的心情也变得更加轻松。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。所以，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体变化，避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的疑虑，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。