我用了米诺地尔和非那雄胺一年多，效果不明显怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年28岁，来自广东省的一个小城市。从小我就很注重自己的形象，尤其是头发。可惜的是，自从我大学毕业后，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是满是我的头发。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用米诺地尔和非那雄胺来治疗脱发。我决定试一试，于是就去药店买了这两种药物，并按照说明书上的方法使用。起初，我对这两种药物充满了期待，希望它们能帮助我重新拥有浓密的头发。但是，随着时间的推移，我发现我的头发并没有明显的改善，反而有时候还会出现一些不良反应，例如头皮瘙痒和脱屑。

我开始怀疑自己是否使用了错误的方法，或者是这两种药物并不适合我。于是，我决定向专业人士寻求帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并上传了一张我的头发照片。医生看了照片后，告诉我说我确实患有脂溢性脱发，并且建议我继续使用米诺地尔和非那雄胺，但要注意用量和方法。医生还提醒我说，头发的生长是一个缓慢的过程，需要耐心等待，并且要注意头发的营养和护理。

听了医生的建议后，我开始重新调整自己的用药方法和生活习惯。我减少了米诺地尔的用量，并开始每天早晚都使用它。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含优质蛋白和B族维生素的食物，例如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶和大豆蛋白等。另外，我还尝试了使用一些天然的护发产品，例如芝麻油和枸杞子等。

经过一段时间的努力和等待，我的头发终于开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑和自卑了。现在，我已经学会了如何正确地使用米诺地尔和非那雄胺，并且也明白了头发的生长需要时间和耐心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法，或者向专业人士寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！