我从小就有一个烦恼：天生头发稀少。每次看到别人浓密的秀发，心中总是泛起一丝羡慕。随着年龄的增长，这个问题变得越来越明显，尤其是在社交场合，总是感到自卑。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门治疗脱发的医生。我们开始了视频咨询。医生先是让我拍了一张头顶的照片，仔细观察后，他告诉我我的情况属于肾虚型脱发，并建议我口服养血生发胶囊。听到这个，我不禁有些疑惑：“这个药真的有效吗？”

医生解释说，养血生发胶囊可以补血生发，改善肾虚引起的脱发问题。我问他是否适合未成年人使用，他说可以，但需要注意饮食，忌口牛羊肉、海鲜等辛辣刺激的食物。同时，他也提醒我，高蛋白的食物对头发生长并不好，建议我多吃蔬菜水果。

我有些失落，牛羊肉是我最喜欢的食物之一。医生安慰我说，只要用药一个月后就可以适量食用了。听到这里，我心中稍微放松了一些。

我又问医生是否可以外用米诺地尔，他说如果没有掉发情况，不需要使用。虽然我对这个答案有些失望，但我也明白了医生的用心良苦。

整个咨询过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，给了我很多实用的建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和信任。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我已经感受到了希望的力量。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家能重视自己的健康，及时就医，不要像我一样拖延了这么久。