我是李明，一个45岁的中年男人。最近，我总是心烦气躁，易怒，易激惹生气。这种状态让我感到非常不舒服，甚至影响到了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式，联系到了张医生。张医生是一位经验丰富的中医师，专门研究肝郁脾虚的症状和调理方法。我向他描述了自己的症状，并询问是否有相应的药物可以调理一下。

张医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我最近的睡眠情况如何。我告诉他，最近我总是睡不好，经常失眠或者做噩梦。张医生点了点头，表示这可能是肝郁脾虚的表现之一。

他解释说，肝郁脾虚是一种常见的中医病症，主要表现为情绪不稳、易怒、失眠等症状。这种病症通常与生活压力、饮食不当等因素有关。张医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如规律作息、避免过度劳累、保持良好的心态等。

此外，张医生还开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。这些药物主要是以疏肝解郁、健脾和胃为主，包括柴胡、白芍、茯苓等中药材。张医生强调，中药需要长期服用，才能达到最佳的治疗效果。

在张医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和口感感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了。同时，我也注意调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。心情变得更加稳定，睡眠质量也得到了提高。我深深感谢张医生的专业指导和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也有类似的症状，不妨尝试一下中医的调理方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！