我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的手机屏幕。屏幕上显示着一条消息：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，心中充满了焦虑和恐惧。肺癌早期的诊断结果像一把利剑悬在我头顶，随时可能落下。我的手指颤抖着，点击了回复键。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的问题简洁而直接。我犹豫了一下，然后输入了我的问题：“肺癌哪些东西不能吃？”

医生的回答很快就来了：“肺癌患者应饮食清淡，避免吃辣椒、姜以及蒜等辛辣食物。禁止食用生冷、辛辣、油腻刺激性食物，不吃或者少吃甜腻等容易滋生痰液的食物。忌食油炸、烟熏、烘烤、腌腊食物。注意戒烟戒酒。”

我读完医生的建议，心中一片茫然。这些食物都是我日常生活中经常吃的，怎么可能戒掉？但我知道，我必须改变我的饮食习惯，否则后果不堪设想。

医生继续说：“肺癌生活建议：1、多吃含有维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，动物肝脏，还可多吃能提高免疫力的食物，如牛奶，海参等。2、饮食要清淡，少吃‘发物’，如猪头肉、狗肉、公鸡、老鹅、母猪肉、荠麦面等。3、忌辛辣刺激性食物，不吃油炸，烟熏，烘烤的食物。4、戒烟酒，减少粉尘，烟雾环境的接触。5、保持心情愉快，生活作息规律，避免疲劳，要树立战胜癌症的信心。6、定期随诊。”

我认真地阅读了医生的建议，心中开始有了一些头绪。虽然改变饮食习惯很难，但我知道这是我必须做的。为了我的健康，我愿意尝试任何可能的方法。

“以上建议希望对您有帮助。”医生在最后的消息中写道。我感激地回复了一句“谢谢”，然后静静地坐在那里，思考着我的未来。

从那天起，我开始了我的新生活。我改变了我的饮食习惯，开始吃更多的蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。我也开始戒烟戒酒，尽量避免接触粉尘和烟雾环境。我每天都保持心情愉快，生活作息规律，避免疲劳。虽然有时候我会感到很难，但我知道这是我必须做的。

现在，几个月过去了，我的身体状况已经有了明显的改善。我的肺癌早期的症状已经消失了，我也恢复了我的信心。我知道，我的战斗还远没有结束，但我已经准备好了迎接未来的挑战。

如果你也面临着类似的困境，我想告诉你，改变是可能的。只要你愿意尝试，任何事情都可以改变。记住，健康是最重要的财富，保护好它，你就能战胜任何困难。