我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我拿起血压计，看到那两个数字——94和190时，我的心一下子沉了下去。67岁的我，怎么会有这么高的血压？

我立即拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我这两天的血压情况。我如实告知，连续三次都在94/190左右。医生听后，语气变得严肃起来：“需要开始用药了。”

我有些紧张，毕竟从未用过降压药。医生安慰我说：“可以用缬沙坦氨氯地平片。”我问他是否需要配合其他药物，他说：“可以先用这个。”

在医生的指导下，我开始服用药物。每天早晚都要测血压，记录下来。医生告诉我，一周左右血压可以稳定下来，需要观察能否控制到多少。同时，他也提醒我要注意生活方式的改善，包括适度的锻炼、放松心情、低盐饮食和远离烟酒。

我开始认真执行医生的建议。每天早晨，我会在家里做一些简单的运动，放松心情。晚上，我会和家人一起散步，享受夜晚的宁静。至于饮食，我也开始注意控制盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

一周后，我再次测量血压，发现已经降到了正常范围内。医生告诉我，如果能控制达标，长期服用这一个药物维持就可以了。听到这个消息，我松了一口气，心情也变得轻松起来。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。