我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为在前一天的体检中，医生告诉我，我有一个3x4mm大小的结石。

我一整夜都在翻来覆去，脑海中充斥着各种恐怖的想象。第二天一早，我便匆匆赶往医院，希望能尽快解决这个问题。走进诊室，医生问我有没有什么症状，我只好老实交代：“腰疼。”

医生让我把具体的报告发过来，我一边翻找一边心想：“这结石会不会很大？会不会需要手术？”终于找到报告后，我又紧张地问医生：“这个上边能看出来多大吗？”

医生看了看报告，告诉我：“这个3×4毫米不是很大。”我松了一口气，但仍然担心：“那怎么治疗呢？”医生建议我吃点排石颗粒，多喝水，多运动可以排出。我心中一喜，觉得自己运气不错，毕竟不用手术了。

回家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会喝一大杯水，然后吃下排石颗粒。白天，我会尽量多走动，晚上则会泡脚。虽然腰疼依旧，但我知道这是正常的反应，毕竟结石还在体内。

几周后，我再次去医院复查，医生告诉我结石已经排出体外了！我激动得差点跳起来，心中充满了感激和庆幸。从那以后，我更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题，不要慌张，及时就医，遵循医生的建议，相信你也能像我一样顺利康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！