我还记得那天，手术后的第14天，我坐在家中，心中充满了焦虑和疑问。椎间孔镜手术后的恢复过程总是让人感到无助和不安。我的脚偶尔会有一瞬间的麻木感，虽然很轻微，但它像一只无形的手，时刻提醒着我身体的脆弱。

我决定向京东互联网医院的骨科医生求助。通过视频咨询，我见到了医生**。他温和的语气和专业的解答让我感到一丝安慰。我们开始了长达半小时的深入交流。

“医生，我想知道，椎间孔镜手术后多久可以开车？”我问道，声音中带着一丝紧张。医生**的回答让我有些失望：“一般来说，需要休养3个月。”

我沉默了一会儿，心中涌起一股无奈。3个月，这意味着我将失去很多工作和生活的机会。医生**似乎看出了我的担忧，继续说道：“这段时间内，尽量减少腰部负荷，避免开车久坐等这些。”

我点了点头，心中默默计算着这3个月的日子。医生**又说：“每次宜活动30分钟左右，慢慢下地，然后就躺着休息。腰围需要佩戴3个月的。”

我开始理解医生的建议，虽然有些不情愿，但我知道这是为了我的健康着想。我们继续讨论了其他问题，包括服药和日常生活的注意事项。医生**的耐心和专业让我感到非常感激。

在这次咨询结束后，我开始认真遵循医生的建议。每天我都会下床活动一会儿，然后再躺回去休息。虽然有时候我会感到无聊和孤独，但我知道这是为了我的健康和未来着想。

6个月后，我终于可以正常开车了。虽然医生**建议我尽量减少久坐的时间，但我还是很高兴能够重新掌握生活的节奏。回想起那段艰难的日子，我深深感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的关怀让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，向专业的医生寻求帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并好好保护它。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！