我从来没有想过，一个月前那次无心的捏胸口，会引发一连串的恐慌和疑惑。起初，我只是觉得胸口附近的肉有些酸疼，像被什么东西压住了一样。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里做饭，突然间胸口一阵剧痛，差点让我倒在了地上。从那以后，我开始变得异常敏感，任何轻微的不适都会让我联想到最坏的结果。我的心情也因此变得越来越低落，总是担心自己得了什么不治之症。

在朋友的建议下，我决定去看医生。走进诊室的那一刻，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我有没有按压痛，我点了点头。然后他又问我肺和心脏有没有问题，我说都没事。医生听完我的描述后，告诉我可能是肌肉问题，建议我局部热敷看看。

我按照医生的建议做了几天，但疼痛感并没有减轻。反而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠。我开始怀疑医生的诊断，担心自己得了什么严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我在网上看到了一篇关于肋软骨炎的文章。文章中描述的症状和我的情况非常相似。我立即联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的症状。医生听完后，告诉我可能是肋软骨炎，并建议我继续热敷，同时注意休息和饮食。

虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到更多的线索和答案。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有什么不良习惯导致了这种情况的发生。

现在，虽然疼痛感还在，但我已经不再像之前那样恐慌和绝望了。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。