我记得那天，脚底疼得像被针扎一样。每走一步，疼痛就像火烧一般蔓延开来。起初，我以为只是因为前几天蹲着太久了，没当回事。可这疼痛却一天比一天厉害，甚至影响了我的正常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我具体哪个部位疼，我指了指脚后跟。医生让我拍个照片看看，于是我照了照，发了过去。医生说可能是跖筋膜炎，建议我穿软底鞋，多休息。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少不是什么大病。

但我还是有些担心，毕竟疼痛让人很难受。医生安慰我说，如果不是特别疼，就不需要吃药，多休息就可以了。我心想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，可能还要去医院排队挂号，浪费更多的时间和精力。

回家后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或蹲着。每天晚上，我都会用热水泡脚，缓解疼痛。慢慢地，疼痛减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。