我总是觉得自己像个气球，随时都可能爆炸。每天都要经历那尴尬的放屁、蹲厕时间长、大便不成形的折磨。每次上厕所都像是一场持久战，半个小时左右才能结束。有时候甚至一天要上两三次厕所，总想上厕所的感觉让我感到异常焦虑。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用双歧杆菌四联活菌片来改善肠道健康。我心想，既然都已经试过那么多方法了，为什么不再试试这个呢？

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。王医生接待了我，他问我有没有查过大便常规加潜血，并询问了我的运动量和每天喝水的量。我告诉他我有痔疮，偶尔会便血，运动量大，喝水也很多。王医生建议我避免辛辣刺激性食物，少吃油炸食品和甜食，规律均衡饮食，每天喝适量的温开水，每餐六成饱，注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。

我问王医生能不能用双歧杆菌四联活菌片来治疗我的症状。王医生说可以，但一定要注意饮食。他还提醒我，如果用药后症状不减轻，应该及早到公立医院进行肠镜等相关检查，明确病因。

我听了王医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，并且每天按时服用双歧杆菌四联活菌片。慢慢地，我发现自己的症状有所改善。放屁的次数减少了，蹲厕时间也缩短了，大便也变得更成形了。虽然偶尔还会有不适，但总的来说，我的生活质量有了很大的提高。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！