我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的内心却如同一团乱麻，肠易激综合征的腹痛再次来袭，像一只无形的手紧紧攥住我的肚子，让我无法呼吸。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中，无法逃脱。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，希望能找到一丝解脱的方法。医生问我有没有便意，我点头，心中却充满了疑惑和恐惧。日常排便怎么样？我告诉他，之前大便是褐色的，后来医生给我开了复方谷氨酰胺肠溶胶囊和乳酸菌素片，再加上我自己吃得比较清淡，每天一根香蕉，所以现在大便颜色是正常了。但是排便是一天2-3次，量不多。

医生又问我匹维溴铵之前有没有用过，我摇头，心中充满了无奈和焦虑。日常精神压力大不？我不知道该如何回答，毕竟我也不是很明白什么是“大”。我只是知道，最近全身各处的肌肉劳损，包括颈椎病、肩关节肌肉劳损、腰肌肉劳损，让我情绪很低落，很不开心。

医生告诉我，肠易激综合征常和精神和饮食相关，所以需要综合改善，药物只是一方面。情绪不能低落，保持适当运动会好很多。我点头，心中却充满了疑惑和不安。反正最近这个一个月就没开心过，因为生病了。转移注意力的时候倒是没咋疼，但一旦闲下来就莫名觉得肚子不舒服，然后过一会儿就那种胀痛。

医生建议我单吃益生菌，我告诉他我已经吃了乳酸菌素片，一个多月了。医生说可以换其他的，比如乐力的益生菌菌种不太一样。我点头，心中却充满了疑惑和不安。主要我有时都怀疑我到底是不是肠易激，毕竟我没做肠镜。医生告诉我，你所说的症状挺像的，但肠易激综合征需要排除器质性问题才可以诊断。

我想起了之前去校医院诊断是慢性肠炎、胃肠功能紊乱，去另一个三甲医院给诊断的是肠易激。医生说胃肠功能紊乱包括肠易激综合征。我告诉他都没做肠镜，都是一些常规检查。医生说可以抽空做一下。我点头，心中却充满了恐惧和不安。怕疼，怕结果不如意。

医生安慰我说现在都是无痛的，我点头，心中却充满了疑惑和不安。医生建议我改善睡眠的话可以吃褪黑素，我点头，心中却充满了期待和希望。因为这个肠易激不是跟精神也有关嘛，那吃点什么精神类的呢？医生说不需要吃，怕产生依赖性。我点头，心中却充满了失落和无奈。

最后，医生告诉我，如果出现大便不成形、腹痛明显、便血就必须做肠镜了。我点头，心中却充满了恐惧和不安。目前没有便血，大便还算正常，我告诉他。医生说嗯，偶尔吃就行了，都不要形成依赖。运动是最健康的调节方式。我点头，心中却充满了疑惑和不安。夜晚慢跑多久合适？我问他。我一周慢跑3-4次，一次40分钟左右。医生说半个小时就可以。我点头，心中却充满了期待和希望。

离开京东互联网医院，我心中依然充满了疑惑和不安，但也多了一份希望和勇气。或许，肠易激综合征并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起加油，共同战胜疾病！