我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。因为我刚刚从医院回来，拿到了一个令我不安的结果：空腹血糖6.2，餐后两小时血糖5.6。虽然医生说这还不算糖尿病，但我知道自己已经迈出了危险的一步。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。登录后，我被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频会诊。

“你好，我是**医生。请问你有什么需要咨询的医学问题？”他温和的声音传来，打破了我内心的紧张。

我向他描述了我的血糖情况，并告诉他我有时会吃一些甜食和零食。医生问了我的身高体重，是否有糖尿病家族史等问题。他的专业和耐心让我感到安心。

“你的空腹血糖虽然高了一点，但还在正常范围内。关键是要控制饮食，少吃多餐，避免夜宵。”他建议道。

我点头表示理解，并问他多久需要再次测量血糖。医生建议我隔几天测一次，正常饮食，不吃夜宵。同时，他也提醒我空腹10小时以上再测空腹血糖。

结束会诊后，我深深地吸了一口气，感觉自己的心情轻松了许多。虽然我知道这只是一个开始，需要我付出更多的努力来控制血糖，但至少我现在有了一个明确的方向。

我开始改变自己的生活方式，少吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果。每隔几天，我都会测量血糖，记录下来。慢慢地，我的血糖值开始下降，回到正常范围内。

回想起那段时间，我意识到健康真的没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅提供了专业的医疗咨询，还让我在家中就能得到有效的帮助。

现在，我已经恢复了健康的生活方式，血糖也稳定在正常范围内。每当我想起那段经历，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时采取行动，避免小病变成大病。