我从来没想过，自己的身体会出这样的事情。四个月前的一天，我在手淫时发现精液中有像沙子一样的颗粒。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很健康。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在性生活中也出现了这种现象。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，可能是前列腺炎引起的，给我开了一些消炎药。然而，服用了几天后，情况并没有好转。精液中仍然有血丝和沙粒。我开始怀疑自己是否真的得了前列腺炎，或者是其他更严重的疾病。

我又去了一家大医院做了精囊彩超，结果显示一切正常。医生告诉我，可能是因为手淫过度引起的，建议我克服这个习惯，并继续服用消炎药。同时，他也提醒我不要吃辛辣刺激的食物，禁欲一段时间。

我开始认真遵守医生的建议，减少手淫的频率，改善饮食习惯。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每一次的精液情况。经过一段时间的调整，我的精液终于恢复了正常。虽然这个过程很漫长、很煎熬，但我庆幸自己及时就医，避免了病情的恶化。

回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里，我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，我想提醒大家，如果有任何不适，一定要及时就医，不要像我一样拖延。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。另外，如果你们也遇到过类似的问题，欢迎在评论区分享你们的经验和心得。让我们一起关注健康，珍爱生命。