那天，我站在镜子前，看着自己左边的乳房，心里突然一紧。那里，竟然有两个小肿块，就像黄豆那么大。我摸了摸，不疼，但心里总觉得不踏实。

我是个四十三岁的男人，平时身体还算健康，怎么突然就出现了这种情况呢？我第一时间想到了医院，但想到去医院挂号、排队、等待，心里就一阵发憷。

于是，我决定先在网上咨询一下。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，不用排队。

我打开网页，输入了自己的症状，然后等待医生的回复。没过多久，医生就给我回了消息，问我双侧乳房是否对称，有没有疼痛，肿块皮肤表面有没有变化。

我一一回答了医生的问题，心里却越来越紧张。医生又建议我做个彩超，进一步评估。我点了点头，心里虽然还是有些忐忑，但觉得这是最保险的做法。

我去了医院，做了彩超。医生告诉我，肿块可能是脂肪瘤或者纤维瘤，需要进一步观察。听到这个消息，我心里多少有些安慰，但同时也意识到，这只是一个开始，我还需要继续观察。

这段时间，我变得格外小心，每天都会摸一摸乳房，看看肿块有没有变化。我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持良好的作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

在这个过程中，我也有过焦虑，也有过恐慌。但每当想到医生的建议，想到自己还有家人需要照顾，我就告诉自己，要坚强，要乐观。

现在，肿块已经稳定了，我也渐渐恢复了正常的生活。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要我保持良好的心态，积极面对，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？