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20岁了还能吃钙片长高吗?

20岁了还能吃钙片长高吗?
发表人:医疗新知速递

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,怦怦直跳。我今年20岁了,身高一直是个让我头疼的问题。听说吃钙片能长高,我就抱着试试看的心理,上网咨询了医生。

屏幕那头,医生的头像亮了起来,他温和地问我:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把我的疑问说了出来:“医生,我20岁了,还能吃钙片长高吗?”

医生沉默了一会儿,然后说:“不过是缺钙,吃了会长高的。”我听了这话,心里稍微踏实了一些,又问:“补钙的对吧,会长高啊?”医生回答:“对的。”

紧接着,医生又问:“你多大年纪?”我回答:“20。”医生叹了口气,说:“这个年纪,长个子确实有点难了。”听到这话,我心里一阵失落,但医生又安慰我说:“别灰心,健康指导也很重要,这种计量很大,更大。”

我看着屏幕,心里五味杂陈。20岁了,还能长高吗?我默默地想。医生似乎看出了我的疑惑,他又说:“这个年纪,长个子确实有点难,但保持健康才是最重要的。”

我点了点头,心里暗暗下定决心,不管能不能长高,我都要努力保持健康。医生又给我提供了一些健康指导,我认真地听着,心里充满了感激。

挂断电话后,我走在回家的路上,心里想着医生的话。是啊,20岁了,长个子确实有点难,但我不能放弃。我要努力保持健康,让自己变得更加强壮。

想到这里,我不禁笑了出来。是啊,人生就像一场马拉松,不管起点在哪里,只要努力奔跑,就一定能够到达终点。我,也要努力奔跑,为了自己的健康,为了自己的梦想。

想问问大家,有没有像我这样,为了身高而烦恼的人呢?有没有什么好的建议呢?希望大家都能健康快乐地成长,不管身高如何,都要自信地面对生活。

20岁后如何促进身高增长 常见症状 20岁后身高增长缓慢或停滞,可能与遗传、营养不良、缺乏运动等因素有关。易感人群包括青少年和年轻成年人。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质; 2. 适量运动,尤其是拉伸和负重训练; 3. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌; 4. 如果缺钙,可以在医生指导下补充钙片; 5. 避免不良生活习惯,如吸烟和过度饮酒,影响身高增长。

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