那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我是一名过敏性鼻炎患者，这个病已经困扰了我很多年，让我在季节变换的时候，总是感到鼻塞、流涕，生活和工作都受到了很大的影响。

我走进医生的诊室，医生姓李，看起来和蔼可亲。他问我：“现在有什么不舒服的症状？”我告诉他：“就是过敏性鼻炎，老犯了。”医生皱了皱眉，说：“之前吃西替利嗪、喷内舒拿、立复汀，吃孟鲁司特钠，效果都不好。”

我叹了口气，说：“是啊，我同事去北京儿童医院，说吃蓓舒肠乐有提高免疫力，缓解过敏性鼻炎，是吃哪种，您知道吗？”医生沉吟了一下，说：“通过增强抵抗力，免疫力是可以有助于过敏性鼻炎的反复发作。”

我女儿才5岁十个月，我担心她也会得这个病。医生说：“平时间断的使用就可以，益生菌也不建议长期使用。”我追问：“是吃这个益生菌吗，怎么吃？”医生回答：“蓓舒肠乐，早晚各一袋的用量。”

我听了医生的建议，开始给女儿服用蓓舒肠乐。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现女儿的鼻炎症状确实有所缓解。这让我既高兴又疑惑，益生菌真的能治过敏性鼻炎吗？

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的疑问。有人说益生菌确实有效，也有人表示没有效果。我陷入了纠结，不知道该怎么办。

后来，我在京东互联网医院咨询了一位耳鼻喉医生，他告诉我：“过敏源查了，没有过敏的，IGE还是什么那项也没有异常，也有可能是季节性的，现在在使用一些西替利嗪吧。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我开始调整心态，接受这个疾病，并尝试通过其他方式来缓解症状。我开始注意饮食，避免接触过敏原，同时，我也开始关注自己的心理健康，尽量保持乐观的心态。

现在，我已经不再为过敏性鼻炎而烦恼，我知道，这需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这个疾病。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么应对的？