那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我14岁，正值青春期，可最近总是觉得骨头疼，妈妈说我是‘肾虚’，让我补补钙和维生素D。

医生，一个温和的声音响起，是京东医生。他看起来很年轻，但眼神里透着成熟和经验。我告诉他我的症状，他耐心地询问了我的一些生活习惯。

‘你平时喜欢喝牛奶吗？’医生问。

‘不太喜欢，妈妈总是逼我喝。’我回答。

医生笑了笑，‘那我们可以试试其他的补钙方法。比如，你可以试试这款钙片，同时再吃点钙尔奇儿童钙片。’

我听了有些疑惑，‘这款钙片和钙片同时吃，不会营养过剩吗？’

医生耐心地解释道：‘这款钙片是促进钙吸收的，不含钙，所以不会营养过剩。而且，如果你想长高，建议多睡觉，因为生长激素是在睡眠中分泌的。’

我听了心里有些安慰，‘那我现在可以开始吃这款钙片了吗？’

‘当然可以，不过记得，平时也要多晒晒太阳，晒15分钟的太阳对补钙也有帮助。’医生说。

‘哦，对了，我们家里有点脊柱侧弯，平时可以多吃点富含钙的食物，比如牛奶、芝麻酱、虾皮、海带、紫菜、豆类食物等。’医生继续说。

‘那平时可以多做背肌运动吗？’我好奇地问。

‘当然可以，背肌运动有助于纠正脊柱侧弯。’医生回答。

我听了医生的建议，心里有了底。虽然治疗的过程可能漫长，但我相信，只要坚持，我一定能战胜病痛。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’医生最后说。

我点了点头，心里充满了感激。虽然只是一个简单的咨询，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我想，这就是医者仁心吧。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？