那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。高血压和失眠，这两个词就像噩梦一样，纠缠了我十多年。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位全职医生，声音温和，让我感到一丝安慰。我向他倾诉了我的困扰，他说，‘您好，我是京东全职医生，很高兴为您服务。’

我告诉他，我的血压已经控制了十多年，但最近失眠越来越严重，晚上总是入睡困难，早上又早早醒来，醒后很难再入睡。医生耐心地询问了我血压控制的情况，我告诉他，我正在服用洛汀新5mg，早晚各一次，血压高时大约在150/100左右，平时在130/80。

医生说，‘您的血压控制得还不错，但失眠的问题需要重视。’他让我填写了一个量表卡片，详细记录了我的睡眠情况。我认真地填写完毕后，医生告诉我，我的失眠程度并不严重，主要是入睡困难和睡中易醒。

医生说，‘高血压和失眠之间没有直接关系，但良好的睡眠对血压控制是有好处的。’他建议我改变一下生活方式，不要过度关注睡眠，不要强迫自己入睡。他还告诉我，如果血压控制得好，我可以接种疫苗。

我问他，‘我十多年前得过肉眼血尿，大夫怀疑是IGA肾病，但没有做活检。现在检测尿潜血一般是1+或+-，我可以打疫苗吗？’医生说，‘您打疫苗前不要太紧张，放松心情，把血压控制在正常就可以注射疫苗。’

通过这次咨询，我感到很安心。虽然高血压和失眠仍然困扰着我，但我相信，只要我按照医生的建议去做，我的病情一定会得到控制。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！