每天早上，我醒来时，总是被一股浓重的口苦和口臭困扰。舌苔厚厚的，像铺了一层黄沙，每次刷牙都感觉刷不干净。这已经持续了三四年，我实在忍受不了了。

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的救命稻草。一位中医科的医生耐心地询问了我的病情，从作息到饮食习惯，从既往史到生活习惯，问得非常详细。

医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。他告诉我，我的症状可能是湿热内蕴引起的，建议我服用藿香清胃片搭配祛湿茶，并给我开了一些生活建议。

我按照医生的建议，开始服用药物，并调整了饮食和生活习惯。每天早上，我都会用舌苔器刮掉舌苔，然后喝一杯温水。饮食上，我尽量清淡，多吃山药、薏米、莲子、赤小豆等健脾祛湿的食物。

渐渐地，我的舌苔变薄了，口臭和口苦的症状也有所缓解。我开始感到生活有了希望，每天都是新的开始。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！