那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我深吸一口气，鼓起勇气敲响了门。

“你好，请问您要咨询什么问题？”医生的声音温和而专业。

“您好，医生。我最近有点不舒服，心率失常，早搏每天大概300次，冠脉造影显示有30%的斑块。”我尽量让自己的声音听起来平静。

医生听完后，微微点头，眼神里透露出一丝同情。他让我坐在沙发上，然后开始详细询问我的病情。

“最近买了血压计，总是提示低压90到100，有时又正常，高压120多到150。”我一边说，一边用手比划着血压计上的数字。

医生听后，沉思了一会儿，然后说：“不算很高，可以先通过调整生活习惯来改善。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那要注意什么？”

医生耐心地回答：“清淡饮食，情绪稳定，规律休息，适当运动。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

接着，我又提到了一个让我很困扰的问题：“冠脉斑块呢？我在慢跑时候，跑到2公里左右的时候，心率会达到160，感觉心脏缺氧的感觉。”

医生听后，严肃地说：“要防止心率过快。”

“冠脉斑块只有30%，可以不用治疗，依然按照我上述方式调整生活习惯。”医生的话让我松了一口气。

离开医院的时候，我心情格外轻松。虽然疾病让我感到焦虑，但医生的专业和耐心让我感到温暖和希望。

回到家后，我开始严格按照医生的建议调整生活习惯。我尽量吃得清淡，每天保持规律的运动，尽量保持情绪稳定。

日子一天天过去，我发现自己的身体状况确实有所改善。心率失常的情况减少了，血压也趋于稳定。

我想，这不仅仅是因为我的努力，更是因为京东互联网医院医生的专业和耐心。在这里，我找到了希望，也找到了信心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？