那天，我带着6岁的儿子小杰去幼儿园做例行体检。结果出来，医生说小杰有点缺钙。我心里一紧，这可怎么办？钙是骨骼发育的必需品，孩子正处于长身体的关键时期，缺钙可不是小事。

我带着小杰来到了京东互联网医院，一位和蔼的公共营养师接待了我们。她耐心地询问了小杰的饮食和生活习惯，然后告诉我，建议给孩子补充钙剂。

我有些犹豫，问：“哪个牌子比较好？”营养师回答：“您咨询的这款也是可以的。乳钙吸收要好点。”我又问：“长期吃会对孩子不好吗？这是不是保健品？”营养师笑着回答：“这个不是保健品。不缺钙的情况下不建议继续补充。1.0-2.0范围内正常，孩子的是0.9，但骨密度都是正常的，可以多吃些补钙的食物。”

听到这里，我心里的大石头终于落下了。营养师的建议让我明白了，补钙并非盲目追求，而是要根据孩子的实际情况来。

回到家后，我开始研究各种补钙的食物，比如牛奶、豆腐、虾皮等。我还特意为小杰准备了一些富含钙的食物，希望他能健康成长。

日子一天天过去，小杰的个头也慢慢长高。看着他健康快乐的样子，我悬着的心终于放下了。我想，这就是作为父母最大的幸福吧。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有，又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。真的方便！