那是一个普通的夜晚，我正准备入睡，突然感觉身上一阵瘙痒，像是无数只蚂蚁在皮肤上爬行。我赶紧坐起来，打开灯，一看，身上已经起了密密麻麻的红疙瘩，这就是急性荨麻疹。

第二天一早，我就去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后给我开了药，还推荐我买一瓶炉甘石洗剂。

回到家，我按照医生的建议，规律地用药，饮食也变得清淡起来。但是，今天早上洗澡的时候，我发现荨麻疹又严重了，大腿上起了好大一片。

我赶紧给医生打电话，他告诉我，荨麻疹的过敏原很难预测，可能是洗澡用的东西引起的。他让我继续用药，过两天再看情况。

我躺在床上，心里五味杂陈。我担心这荨麻疹会一直反复，担心它会影响我的工作和生活。我甚至开始怀疑，是不是最近压力太大，才导致这荨麻疹的出现。

但是，医生的话让我稍微安心了一些。他说，以清淡饮食为主，不要用热水烫洗，这样有助于病情的恢复。

我开始反思自己的生活，是不是真的像医生说的那样，压力太大，饮食不规律。我决定，从现在开始，我要调整自己的生活方式，保持良好的作息，饮食也要清淡。

我想，这也许是我人生中的一次小小的挫折，但也是一次成长的机会。我会珍惜这次经历，也希望我的故事能给大家带来一些启示：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？你们都是怎么应对的呢？