那是一个炎热的午后，我像往常一样，决定去附近的公园散步。那天，我走得有点远，走了整整16公里。一路上，汗水浸湿了我的衣服，口渴得像要冒烟。回到家，我感到一阵胸痛，紧接着就是一阵剧烈的咳嗽。

我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我向他描述了我的症状，他耐心地询问了我发病的时间、地点和原因。我告诉他，我刚刚走了16公里，又热又渴，而且没有及时补水。

医生听完后，语气严肃地说：“这种情况多长时间了？”我回答：“就是刚刚下午走的16公里，然后很热，又没有水。”医生接着问：“走到后面胸有点痛？”我点了点头。

医生告诉我，这种突然的运动增加可能会引起心脏功能负担过重，甚至诱发运动哮喘。我紧张地问：“会引发什么疾病吗？”医生回答：“应该可以好，大概需要2-3天。”

我担心地问：“在这个期间需要注意什么吗？”医生说：“多饮水，注意休息，最好不要熬夜。”我接着问：“那他咳嗽怎么办？”医生告诉我：“现在可以做雾化吸入，用布地奈德1支+特布他林2支。如果买不到这些药，可以口服丙卡特罗。”

可是，我家乡这里买不到这些药。我焦急地问：“有没有别的方法可以缓解？”医生说：“那就只能注意休息看看，2-2天后能不能自己好。”

我无奈地说：“别的吃药能够买到吗？”医生回答：“基本买不到。”我又问：“所有药都买不到？附近没有诊所或者医院吗？”医生说：“可是在乡下不方便，去附近的诊所或者医院看看吧。”

我叹了口气：“没有药物就只能去医院就诊了。”医生说：“没有药物就只能去医院就诊了。”我又问：“就不能自己好吗？”医生回答：“能。大概率80%。只是时间问题。”

我松了一口气，但心里还是有些不安。我又问：“三天后没好就必须药物治疗吗？”医生回答：“也不是。可以到医院检查一下看看需不需要使用药物。”

我感慨地说：“有些时候就是时间问题。只要不着急最终大多数都能自愈。”医生安慰我说：“是的，不要担心，保持良好的心态，相信你的身体会慢慢恢复的。”

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了自己平时忙碌的生活，很少有时间关注自己的身体。这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们更加关注自己的身体健康。