那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那瓶鱼油和一盒swisse的卵磷脂，心里却像装了铅一样沉重。

自从被诊断出三高，我的生活就发生了翻天覆地的变化。以前喜欢熬夜、大吃大喝的我，现在每天都要按时吃药，还要注意饮食和运动。我知道，这是为了我的健康，但心里总是有些不适应。

那天，我在网上看到了鱼油和卵磷脂的搭配服用方法，但具体怎么吃，吃多少，心里还是没底。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

“您好，我是心血管内科张医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？”电话那头，医生的声音温和而专业。

“您好，医生。我想咨询一下这款鱼油搭配swisse的卵磷脂怎么吃，各吃多少粒？适合三高老年人吗？”我小心翼翼地问道。

“可以，三高人群一天四粒，早晚各两粒，饭后服用。大豆软磷脂用量：每日2次，每次2粒，建议餐后服用。”医生回答得很详细。

听到这里，我心中的石头终于落地了。原来，这些保健品并不是那么难以服用，只要按照医生的指导，就能更好地控制病情。

我开始按照医生的指导服用这些保健品。每天早上和晚上，我都会准时服用鱼油和卵磷脂。虽然味道有些腥，但我知道，这是为了我的健康。

渐渐地，我发现我的身体状况有所改善。血压、血糖和血脂都得到了很好的控制。我知道，这是因为我坚持了治疗，也因为我选择了正确的保健品。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们需要的只是一点点的坚持和勇气。就像我，只是坚持了正确的治疗，就收获了健康的身体。

现在，每当我想起那段日子，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？