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抽烟10年口臭怎么办?

抽烟10年口臭怎么办?
发表人:健康管理专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在诊室里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。

“您好,这种状况多长时间了?”医生的声音温和而关切,像是一缕春风拂过我的心头。

“10年了。”我回答,声音低沉,仿佛那10年的口臭已经成为了我生活的一部分。

“前几天洗了牙,有效果吗?”医生接着问。

“减轻了一半。”我苦笑,“但我知道,那只是暂时的。

医生沉默了一会儿,然后说:“因为抽了10年纸烟,舌苔黄腻吗?”

我摇了摇头,“我不知道,没注意过。”

医生的眼神变得严肃起来,“有可能是体内湿热导致的。”

我愣住了,湿热?我从未想过口臭和体内湿热有关。

医生继续说:“我们可以尝试一下饮食调理,比如多吃薏米、红豆等食物,少吃辛辣、油腻的食物。”

我听着,心里五味杂陈。10年的口臭,竟然是因为体内湿热?我从未想过,我的生活竟然因为一个看似微不足道的口臭,变得如此复杂。

我回到家,开始按照医生的建议调整饮食。薏米粥、红豆汤成了我的日常,辛辣、油腻的食物被我一一排除。

日子一天天过去,我发现口臭确实有所减轻。我开始尝试说话,不再害怕别人闻到我的口臭。我开始尝试微笑,不再害怕别人看到我的尴尬。

终于有一天,我忍不住对朋友说:“你知道吗?我最近口臭减轻了很多。”

朋友惊讶地看着我,“真的吗?你之前口臭那么严重,我都不知道怎么和你说话了。”

我笑了,那是我很久没有笑过了。

我想,这就是生活的变化吧。一个小小的改变,就能让生活变得如此不同。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,让我能够更好地调理身体?

口臭与抽烟的关系及调理 常见症状 长期抽烟可能导致口臭、牙龈炎、口腔溃疡等问题,尤其是伴随着脾虚湿气重的患者更容易出现口臭症状。 推荐科室 口腔科、消化内科 调理要点 1. 戒烟,避免烟草对口腔和身体的伤害。 2. 定期洗牙,清除口腔内的细菌和残留物。 3. 饮食调理,少吃辛辣、油腻食物,多吃清淡、易消化的食物,如粥、蔬菜等。 4. 使用中药调理,例如黄连、黄芩等具有清热解毒功效的药物。 5. 保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用漱口水等。

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