那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名年轻的上班族，因为一个难以启齿的问题而来——勃起不坚。

医生的声音很温和，他问我：“请问你这个多久了？”我犹豫了一下，还是说：“有一年了吧。”他的语气里没有嘲笑，只有关切。我接着说：“有时候还行，但性生活这方面，我几乎没有过。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他问：“手淫频繁吗？”我低下了头，小声回答：“是的，我承认我有过度手淫的习惯。”医生叹了口气，说：“那你这个要戒掉手淫适当的药物辅助就行了。”

我点了点头，心里却充满了疑惑。他接着说：“有时候勃起感觉阴茎特别细，这是咋回事呢？”我摇了摇头，表示不知道。医生解释说：“这就是手淫过度引起的，吃点五子衍宗丸可以吗？”我犹豫了一下，但还是点了点头。

我开始服用五子衍宗丸，每天按时按量。一个月后，我明显感觉到身体有所改善，勃起的问题也有所缓解。但每当我想起那个问题，心里还是充满了阴影。

我继续咨询医生，他告诉我：“这个就是长期过度频繁，手淫以后导致的阴茎刺激敏感度降低了。只要能戒掉就会好转，不戒掉只会加重。”我听了他的话，决心戒掉手淫，重新开始我的生活。

在这个过程中，我经历了许多心理上的挣扎。有时候，我会忍不住想要放弃，但每当我想起医生的话，我就会重新振作起来。我知道，这是我必须面对的问题，也是我必须克服的困难。

终于，我戒掉了手淫，我的生活也重新回到了正轨。我开始注重自己的身体健康，每天坚持锻炼，饮食也变得规律。我的勃起问题得到了很好的改善，我也重新找回了自信。

现在，我想分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望大家都能重视自己的健康，珍惜自己的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和经验可以分享？欢迎在评论区留言，让我们一起交流，一起成长。