那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“考虑有气郁，可以坚持运动，如登山、跑步、球类、游泳等，可以促进气血的畅行，促进食欲，改善睡眠。为人处事不要太敏感，放松心情。过度的思虑，会损害脾胃功能。因此不要想太多，有空多听音乐、多外出旅行、晒太阳。”

我听着，心里却像被针扎了一下。我是个敏感的人，总是容易想太多，这我承认。但我还是忍不住问：“医生，我这是哪种体质呢？”

医生沉吟了一下，说：“饮食睡眠大便正常吗？”我摇摇头，说：“饮食还可以，就是睡眠不好，总是睡得晚，醒得早。手心总出汗，肚脐下左右两侧有时候会痛，房事后或者憋尿会疼，感觉有点尿频，每天睡觉阴囊会出好多汗。”

医生的脸色变得严肃起来，说：“这要考虑膀胱或者前列腺问题，可以先查个彩超。”我点点头，心里开始紧张起来。

接下来的几天，我一直在等待检查结果。那段时间，我几乎每天都在想，我的身体到底出了什么问题。直到结果出来，医生告诉我：“可能前列腺的问题。”我如释重负，同时也感到一丝不安。

我开始按照医生的建议，调整饮食，增加运动，尽量放松心情。我开始尝试登山，每次爬到山顶，看着脚下的风景，我都能感受到一种前所未有的畅快。我开始听音乐，旅行，晒太阳，尽量让自己不那么敏感。

日子一天天过去，我的身体状况也在慢慢好转。我开始意识到，原来，我之前的体质就是那种容易气郁的体质。只要我注意调理，我的身体就会越来越好。

现在，我已经很久没有去过医院了。每当有人问我：“你是哪种体质？平时该怎么调理？”我都会微笑着告诉他们：“我以前是那种容易气郁的体质，但现在我已经学会了如何调理自己，让自己的身体保持健康。”

我想，这就是生活吧。有时候，我们都会遇到一些困难，但只要我们勇敢面对，积极调整，就一定能够克服它们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的调理方法呢？欢迎在评论区分享哦！