那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。最近，每次和女朋友亲热，总是很快就结束了，这让我感到无比的焦虑和自责。

女朋友一直很体贴，她没有责怪我，只是默默地陪在我身边。我知道，她心里也不好受。那天，她陪我一起去了京东互联网医院，我鼓起勇气，向医生倾诉了我的困扰。

医生是个中年男人，看起来很和蔼。他耐心地听我讲述，不时地点头。我告诉他，我以前经常手淫，最近有了女朋友，才发现自己在这方面的问题。

医生让我拍了张舌头照片，然后认真地看了起来。他皱了皱眉头，说我的舌质偏红，边上还有齿印，虚热明显，湿气过重。舌苔腻，有湿热下注情况。舌体散在红点多，肝郁气滞，情绪不好。主要是湿热下注，肾精不足表现。

医生问我手淫史多少年了，以前每周频率大约多少次。我回答说，好多年了，每周大概3～4次，有时多，有时少。医生说，三四次也是频繁手淫，这是手淫后遗症。

我问他，这个可以依靠锻炼，治好吗？医生摇了摇头，说锻炼和早泄没关系。他告诉我，运动员和当兵的，锻炼强度应该比你大很多，但他们也有很多人有手淫后遗症。

医生建议我戒除手淫，中药调理。我问他，这个大概要治疗多久呢？他说，汤药服用时间得六到八周左右，时间短了不行，需要补肾。

我问他，中药效果是比西药好吗？他说，西药治不了，可以缓解，但是不能除根，用的时候有用，停药复发。还有一种是中药颗粒调理，中药可以除根，调理比较慢。

我问他，中药根除时间大概多久呢？他说，快的话六周左右，慢的话得八周左右。我问他，中药调理稍微麻烦一些，需要一周调整一次方子，一次开一周的量。我问他，这个能治好吗？他肯定地告诉我，能治好，需要时间。

我问他，医生，配合治疗，大概需要两个月吗？他说，差不多吧。他还告诉我，1.戒除手淫，一次都不要有了。2.适量活动一下，锻炼一下，可以祛除体内湿气。3.生活作息规律，尽量别熬夜、喝酒、少吃辛辣刺激和冰镇食物。

离开医院的时候，我感到一丝希望。我知道，这需要时间，需要我付出努力。但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜这个困扰我的问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。