夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。那两三个月的失眠，像一场无形的折磨，让我身心俱疲。

我试着调整自己的作息，白天尽量不睡觉，晚上也尽量不玩手机，可还是无法摆脱那失眠的困扰。于是，我决定去医院看看。

京东互联网医院，这个新兴的医疗服务平台，让我感受到了前所未有的便捷。我通过手机预约了神经内科的专家门诊。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，然后告诉我，这可能是因为肾虚导致的遗精失眠多梦。他建议我睡前听听轻音乐，晚饭后散散步，跳跳操，试试看能不能缓解。

我按照医生的建议去做，可效果并不明显。医生又告诉我，如果调节不了，可以服用助眠药物。我问他有什么助眠药物，他说需要线下当地医院神经内科门诊开具。

我有些失望，心想，难道我就这样一直失眠下去吗？医生似乎看出了我的焦虑，他告诉我，可以先服用助眠药物调整睡眠节律，然后慢慢减量及停药。

我有些犹豫，毕竟这是我第一次接触药物。医生安慰我说，这是正常的治疗过程，不必担心。

在医生的指导下，我开始服用助眠药物。刚开始，我担心药物会有副作用，但渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

除了失眠，我还发现眼睛有时候会痒和干。我又咨询了医生，他告诉我，需要眼科门诊诊断后才开具药物，不建议自行用药。

我有些无奈，但也能理解医生的专业建议。我开始关注自己的眼睛，尽量减少用眼时间，多休息。

经过一段时间的治疗，我的失眠情况有了明显改善。我开始尝试减少助眠药物的剂量，直到完全停药。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的失眠困扰？你们都是怎么解决的？