那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。我今年已经七十多岁了，身体大不如前，尤其是最近，我总是觉得骨头疼，像是被什么东西在咬噬着。

我上网查了查，说是缺钙，于是我就想，这液体钙，每天得吃几粒呢？

我打开京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。医生很快就回复了，他叫**，听起来很亲切。我告诉他我的情况，他问我多大岁数，我说七十多岁了。

**医生说：“那每天1-2粒就好了。如果是喝奶，每天一粒。不喝奶，每天2粒。”

我有些疑惑，问他：“必须是晚上饭后吃吗？”

“是的，晚上饭后吃，吸收利用率更好。白天吃，当然也可以。”**医生回答得非常详细。

我按照**医生的建议，开始每天晚上饭后吃液体钙。刚开始的时候，我总是忘记，后来我就把钙片放在床头柜上，每天晚上吃完饭，第一件事就是去拿钙片。

渐渐地，我发现骨头不那么疼了，我甚至能感觉到自己的身体在慢慢变好。这让我非常高兴，也让我对**医生充满了感激。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有像我这样，年纪大了，身体出现不适的情况呢？