那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个身高188cm，体重190斤的壮汉，正坐在沙发上，一边揉着腰，一边看着电视。

“哎，这腰，怎么越来越不行了？”我自言自语，心里有些焦虑。最近，我总是感觉腰两侧，尤其是臀偏上到腰那块，酸胀得厉害。有时候运动多了，这种感觉就更明显了。

“拉伸一下，感觉好点，但过不了多久，又开始了。”我叹了口气，想起网上说的，轻微的强直性脊柱炎和我的症状有些相似。早上起来的时候，腰酸得让人难以忍受，感觉筋都拉抻了。

“这肌肉强直，不会就是强直性脊柱炎吧？”我心里有些忐忑，决定去医院看看。

来到京东互联网医院，我挂了骨科。医生是个中年人，看起来很有经验。我向他详细描述了我的症状。

“您这，应该是肌肉软组织劳损。”医生说，“就是游走性疼痛，贴膏药之后，痛点可能会转移。”

听到这个，我心里多少有些安慰。但医生也提醒我，要注意休息，避免过度活动。

“那，除了去医院，还有什么方法吗？”我有些不甘心。

“目前没有。”医生摇了摇头，“不过，您平时可以用泡沫轴滚一滚，放松一下肌肉。”

我回到家，按照医生的建议，开始用泡沫轴滚放松。虽然效果不是立竿见影，但感觉腰酸的症状确实有所缓解。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

现在，我的腰酸症状已经有所改善。虽然治疗的过程有些漫长，但我相信，只要坚持，总会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的腰酸症状呢？