那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在病房的角落。我躺在床上，望着天花板，心里却像是被什么东西堵住了。

卵巢切除手术已经过去一个月了，我一直在卧床休养。这段时间，我的生活仿佛被按下了暂停键，除了等待，就是等待。

最近，我发现我的舌苔发黄，而且越来越厚。昨天，它竟然变成了黑色，这让我心里一惊。我赶紧拨通了京东互联网医院的电话，预约了医生。

医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，问我有没有服用过什么药物或者食物。我告诉他，我一直吃还少胶囊，肛门用甲庆栓。医生皱了皱眉，问我有没有其他症状。

我摇了摇头，除了刀口有些疼，没有别的症状。医生又问我现在能下床走动吗？我点了点头。

医生说，如果身体没有其他症状，建议先停用药物观察，饮食以清淡为主。他还说，如果没有变化或者是有加重的变化，建议我今早到医院面诊。

放下电话，我长舒了一口气。虽然医生的话让我心里稍微踏实了一些，但那种不安的感觉还是挥之不去。

我开始反思自己的生活，是不是因为饮食不当，或者是因为手术后的身体虚弱，才导致了舌苔变黑。我想起了家里的老人，他们总是说，脾肾虚了，舌苔就会变厚。于是，我在网上搜索了“脾肾虚吃什么中成药效果好？舌苔白厚”的相关信息。

我看到了很多关于脾肾虚的介绍，也看到了很多中成药的广告。但是，我实在不知道该相信哪一个。我犹豫了，不知道是该继续服用还少胶囊，还是该尝试其他的中成药。

就在我纠结的时候，我想起了京东互联网医院。我决定再次咨询医生，看看他有没有什么好的建议。

医生听了我的疑问后，告诉我，舌苔变黑可能是药物反应，建议我停药观察。他还告诉我，脾肾虚可以通过饮食调理，比如多吃一些黑芝麻、核桃、山药等食物。

挂断电话，我感到一阵轻松。虽然我还有很多疑问，但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始调整饮食，多吃一些对脾肾有益的食物。我还开始做一些简单的运动，比如散步、瑜伽等。慢慢地，我的舌苔颜色开始变淡，身体也感觉好了很多。

我想，这就是生活的节奏吧。有时候，我们只需要停下来，好好照顾自己，生活就会给我们答案。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？