那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我头痛欲裂。突然，一阵剧痛从腰部传来，我忍不住倒吸一口凉气。这腰疼，已经折磨我好几天了，我实在忍不住了，决定上网寻求帮助。

我打开了京东互联网医院，找到了一位副主任医师。他看起来很专业，态度也和蔼。我详细描述了我的病情，他问了我一些问题，比如是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还特别提醒我，作为女性患者，现在是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

我告诉他，最近腰痛，小便正常，没有刺痛，也没有中断，小便颜色也不是淡红色，双下肢也没有抽痛或麻木无力。他听了我的描述，皱了皱眉，说：“光腰痛一般是腰椎不稳定，腰肌劳损引起的。如果有双下肢麻木、无力，就考虑椎间盘压迫、刺激神经引起的。这就有可能需要手术了！”

我顿时紧张起来，手术？这可不是小事。我小心翼翼地问：“医生，我右边轻一点，是不是问题不大？”他安慰我说：“这个病综合治疗效果好，你可以试试口服塞来昔布、丹鹿通督或者腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼。平时生活中注意保护腰椎。”

听到这里，我松了一口气。他接着说：“疼得厉害可以口服塞来昔布，局部有压痛点可以外用氟比洛芬凝胶膏药。平时注意保护腰椎，腰不太疼时开始进行腰背肌功能锻炼（燕子飞），不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。”

我认真听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。他又告诉我，这种颈肩腰部的劳损，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。

他给我开了一张处方，我看着上面的药品，心里既期待又紧张。他告诉我，如果治疗不改善，再去医院拍片也可以。我感激地点了点头，心里暗暗祈祷，希望我的病情能尽快好转。

治疗期间，我严格按照医生的建议去做，每天坚持锻炼，注意保护腰椎。渐渐地，我的腰痛症状有所缓解，我感到非常欣慰。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能早日康复，过上健康的生活！