夜幕低垂，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我深吸一口气，开始讲述我的减肥之路。

“医生，我太难减肥了。”我语气中带着一丝无奈，“每天上班都是坐着，晚上还要熬夜，饮食也不规律，晚上还熬夜。”

医生那边沉默了一会儿，然后问：“身高体重多少呢？”

我回答：“身高165，体重160。”

医生又问：“饮食加上运动不行？”

我叹了口气：“很少运动，上班太累，基本下班都很晚了，10点左右。”

“减肥药吃过吗？”医生问。

我回忆道：“吃过植物酵素，也是大餐之后吃的，吃完第二天有点肚子痛，上厕所频繁，第三天就没事了。”

医生接着问：“奥利司他呢？”

我摇摇头：“没吃过，其他都没吃过。”

医生解释道：“奥利司他是国家认证的一种减肥药，它是脂肪酶抑制剂，可以排油，餐前服用的，只要吃饭她就吃这个药，可能会有一些副作用，就是腹泻，但这个也是因人而异的，一般一天3次，饭前服用，最好配合运动。

“胃肠道患者或者是阑尾炎患者或者急性腺炎患者，是不建议服用的，另外是18岁以下儿童，患者也是不建议服用的。

“注意的一点就是这个药物并不是对所有人都管用的，有些人不管用。”

我听着医生的讲解，心里五味杂陈。我知道，减肥不是一蹴而就的事情，但我真的不知道该怎么办。

医生最后给了我一些健康指导，让我注意饮食，规律作息，适当运动。我默默地点头，心里暗暗下定决心，一定要改变自己。

故事到这里，我想问问大家，有没有和我一样，在减肥的道路上挣扎的人？我们是不是都应该更加关注自己的健康，从现在开始，改变自己，拥抱健康的生活呢？