那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我今年四十二岁，正值更年期，身体像是被翻江倒海般折磨着。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温柔而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好！”我礼貌地回应。

“这是女士复合维生素，适合您的年龄。”医生递给我一个小盒子，我打开一看，里面是一粒粒小小的药片。

“您可以选择这款，每天补充一个，随餐就温水吞服即可。”医生详细地解释着。

“那款中老年女性的适合吗？”我好奇地问。

“不知道有没有年龄区分？营养成分差别在哪里？”我继续追问。

“这款适合18-50岁女性，两位都可以。”医生耐心地回答。

“对于补充营养，改善健康状态等等都走帮助。”医生的话语让我感到一丝希望。

“可以同时服用维生素D吗？”我又提出了一个新的问题。

“这里本身含有VD，另外建议经常户外活动，如果经常室内办公或者居家的，可以额外补充VD，可以间隔开吃。”医生的建议让我感到安心。

“温馨提示，最近季节交替天气变化大，请注意温差及时增减衣服。”医生的话语让我感到温暖。

“已经含有维D了？”我确认道。

“有的。”医生回答。

“维生素d3。”我补充道。

“谢谢你。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着回答。

“祝您五一快乐。”医生在结束咨询前说道。

离开医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我开始按照医生的建议服用维生素，每天按时服药，注意饮食，尽量多出门晒晒太阳。

几个月后，我的身体状况明显好转，那种被更年期折磨的感觉减轻了许多。我开始意识到，健康真的是人生最大的财富。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？