那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我的指甲，那些凹凸不平的竖纹，还有时不时的褪皮，就像是我身体里的一个谜团，让我既好奇又担忧。

医生是个和蔼的中年人，他看了看我上传的图片，然后说：“这是甲纵脊，是甲营养不良的一种表现。”我愣了一下，营养不良？我平时饮食不差的啊。

“可能和缺乏微量元素或维生素有关。”医生的话让我心里一紧，微量元素？维生素？我好像很久没注意过这些了。

我告诉他，我最近吃的油炸食品有点多，医生皱了皱眉，说：“注意吃点粗粮，多吃点蔬菜，有好处。”

我忍不住问：“网上说可能是身体里肝的病变，不是这个情况吧？”医生摇了摇头：“不是的，你的情况主要是营养不良引起的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“我需要开点药嘛？”医生笑了笑，说：“健康指导吧，你可以买瓶善存吃一下。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我点了点头，心里默默感谢这位医生，他不仅给了我治疗的方向，更给了我信心。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食，多吃蔬菜，少吃油炸食品。渐渐地，我发现我的指甲真的有了一些变化，那些竖纹不那么明显了，褪皮的情况也少了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的指甲已经恢复了正常，我也学会了如何更好地照顾自己。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。