那天晚上，我正准备下班，一不留神，脚下一滑，‘咔嚓’一声，我崴了脚。当时就感觉脚踝一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一下。

回到家，我赶紧喷了云南白药，心想这应该能缓解一下。可是，第二天一早，我发现脚踝肿得像个馒头，疼痛感也加剧了。

我焦虑地在网上搜索，看到有人说崴脚后24小时可以热敷，又有人说应该冷敷。我犹豫不决，不知道该听谁的好。

这时，我想起了京东互联网医院，我之前有过一次在线咨询的经历，觉得那里的医生挺靠谱的。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位骨科医生。

‘医生，我前天晚上崴脚了，昨天喷了几次云南白药，今天感觉肿得厉害了。’我焦急地说。

‘已经过了24小时了，你可以尝试热敷，但是要注意不要烫伤。’医生回复得很快，让我心里稍微安定了一些。

‘我昨天已经抬高患处了，但是能走路不？’我继续问。

‘能勉强走，但走不了几步。’我回答。

‘那就建议你拍片了，除外一下骨折。’医生的话让我心里一紧，骨折可不是闹着玩的。

‘好的，谢谢大夫。’我点了点头，心里暗暗祈祷自己没有骨折。

在京东互联网医院拍片后，医生告诉我，我的脚踝只是软组织损伤，没有骨折。听到这个消息，我如释重负。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！’医生的祝福让我感到温暖。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？