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我总是情绪低落,控制不住自己,晚上也睡不好,会不会是抑郁症?

我总是情绪低落,控制不住自己,晚上也睡不好,会不会是抑郁症?
发表人:药事通

那是一个普通的夜晚,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的夜色,深沉而难以言喻。

“您好,我是医生,很高兴为您服务。”医生的声音透过屏幕传来,带着一丝温暖。

“您好。”我简单地回应,内心却波涛汹涌。

“目前平台没有测试题,您可以说下您的表现。”医生的话让我意识到,我需要倾诉。

我深吸一口气,开始讲述我的困扰:“我也不知道自己这是什么情况,就是会莫名其妙的情绪低落,而且会大起大落,过度的悲伤然后过分的高兴,总想哭,也很爱哭。”

我停顿了一下,声音有些哽咽:“去年应该是我最严重的时候,和男朋友吵架,就很想伤害自己,很想用剪刀扎自己,这是想法,我就用拳头狠狠地打自己。”

医生沉默了一会儿,然后问:“控制不了自己的情绪?晚上睡得很晚?在白天的时候会努力控制自己,就表现的还很坚强?”

我点了点头,泪水在眼眶里打转:“是的,我晚上睡得很晚,白天虽然努力控制,但心里总是空荡荡的。”

医生接着问:“情绪低落,兴趣或愉快感丧失,精力不济或疲劳,注意力不集中,自我评价低,自卑自责,悲观、认为前途暗淡,自伤自杀想法,失眠,食欲差。您有几条,都是那几条?”

我沉默了,心里像是有千斤重担,压得我喘不过气来:“我可能多少都有过自杀也有过,仅仅是想法。”

医生安慰我:“强迫症是特别痛苦的一个疾病,你好好维持用药,复发率会减小。”

我疑惑地问:“所以我是强迫症吗?”

医生回答:“不是抑郁症吗?”

我摇了摇头:“我不记得咱俩之前聊过的了,我是怕你上面说你有强迫的症状。”

医生说:“要不过一会儿我往上翻一翻聊天记录,我这会儿有点忙,没时间看上班的内容。”

我叹了口气:“啊,算了吧。”

“不用了。”我回答,心里却充满了无奈。

“您忙吧。”我最后说,然后挂断了电话。

我坐在那里,看着窗外的夜色,心里五味杂陈。我知道,我需要面对自己的问题,但我不知道从何开始。

我想起了小时候,那时候的我,活泼开朗,无忧无虑。可是,不知道从什么时候开始,我变得沉默寡言,总是沉浸在自己的世界里。

我想要改变,但我不知道该怎么办。我开始在网上搜索,看到了很多关于抑郁症的信息,我的心更加沉重了。

但是,我也看到了希望。我知道,只要我勇敢地面对,我就能够战胜这一切。

我想起了医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我决定,我要去京东互联网医院,我要寻求帮助,我要战胜抑郁症。

我知道,这条路不会容易,但我愿意尝试,因为我相信,只要我不放弃,我就能够找到属于自己的光明。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

抑郁症自我评估与调理指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣或愉快感丧失、精力不济或疲劳、注意力不集中、自我评价低、自卑自责、悲观、认为前途暗淡、自伤自杀想法、失眠、食欲差等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的精神科医生或心理咨询师的帮助,进行系统的评估和治疗。 2. 根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 3. 参加心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)等。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好关系,避免孤独和隔离。

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