那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，来到了健身房，准备挥汗如雨。撸铁、跑步，我全身心地投入，享受着运动带来的快乐。然而，就在我结束锻炼，准备放松的时候，我突然感觉双手开始抖动，紧接着，一种麻麻的感觉从指尖蔓延开来。

我慌了，这可是我第一次在运动后出现这样的情况。我赶紧坐下来，试图让手抖和手麻的症状缓解，但它们就像顽皮的小精灵，怎么也不肯离开。我越着急，手抖得越厉害，麻感也越来越强烈。

回到家后，我越想越觉得不对劲，这难道是颈椎出了问题？我上网搜索了一下，发现肾虚颈椎病的症状和我的情况还挺像。我越想越害怕，心想这可怎么办，难道我的运动生涯就此结束了吗？

第二天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生耐心地听我描述病情，然后问我：“平时看手机多吗？”我回答：“大概10个小时左右吧。”医生皱了皱眉，说：“太多了，长时间低头看手机，很容易导致颈椎问题。”

医生又问我：“双手麻还是单手？”我回答：“双手都麻。”医生又问：“平时感觉四肢比较容易发麻，保持一个姿势不动，一会就麻了？”我点了点头。医生说：“颈椎有问题吗？颈椎没有检查过，不知道有没有问题，怎样才算有问题？”

医生的建议是：“查下颈椎吧。”我虽然心里有些害怕，但还是决定遵医嘱。检查结果显示，我的颈椎确实有些问题，需要及时治疗。

经过一段时间的治疗，我的手抖和手麻的症状明显缓解了。我开始注意调整自己的生活习惯，减少看手机的时间，加强颈椎的锻炼。现在，我已经完全康复了，运动也变得更加自如。

我想，这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受生活的美好！