那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，砰砰直跳。我深吸一口气，努力让自己看起来不那么紧张。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近测了空腹血糖，8.02，有点担心。”

医生是个中年女性，眼神温和，她微微点头，“空腹血糖8.02，确实偏高。你平时有用药吗？”

我摇摇头，“没有，我还没开始用药。”

医生沉吟片刻，“在血糖未达标前，你最好监测三餐前及三餐后2小时的血糖。从你开始吃饭的那一刻算起。”

我点点头，心里有些懵，但更多的是不安。我小心翼翼地问：“每天都要监测这么多次吗？”

医生微笑着说：“不用，如果你连续监测几天血糖控制得不错，就可以适当减少监测次数。偶尔测一天，或者一周一两次都行。”

听到这里，我松了一口气，“那，一周一两次可以吗？”

医生肯定地点头，“可以。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情感到担忧；另一方面，我又觉得有了医生的建议，心里踏实了许多。

回到家，我开始按照医生的建议监测血糖。每天三餐前后，我都会拿出血糖仪，仔细地测量。看着屏幕上跳动的数字，我学会了如何控制饮食和运动，以稳定我的血糖。

在这个过程中，我逐渐适应了这种新的生活方式。我开始注意饮食，减少糖分摄入，增加蔬菜和粗粮的比例。同时，我也开始规律地运动，每天至少散步半小时。

日子一天天过去，我的血糖逐渐稳定下来。我开始觉得，虽然糖尿病给我带来了不少困扰，但只要我努力，就能控制住它，过上正常的生活。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们给了我信心和力量。同时，我也想告诉所有和我一样的人，糖尿病并不可怕，只要我们勇敢面对，科学治疗，就一定能战胜它。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？