那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我的脸上，那些冒白尖的大痘痘和小痘痘，像是顽皮的孩子，在我这张脸上画满了地图。

医生，一个温和的中年人，微笑着问我：“您好，请问您还有其他不舒服的症状吗？”我摇摇头，只觉得脸上火辣辣的，仿佛那些痘痘也在抗议。

我迫不及待地问：“像我这样得痘痘要怎么弄？”医生耐心地回答：“我建议口服维生素B6片，一天三次，一次一粒，盐酸米诺环素胶囊，一次二次，一次一片。白天外用夫西地酸乳膏一天两次，晚上睡前点涂阿达帕林凝胶一次（避光）。”

听到这里，我如获至宝，连忙追问：“这个需要用什么药？还有那种很小的但是很多的痘痘，这两种需要怎么治疗？”医生微笑着说：“可以一起治疗。”

我听着医生的讲解，心里五味杂陈。他告诉我，这段时间尽量要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，甜食也要少吃。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒。尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

我听着，心里不禁感叹，原来痘痘的治疗不仅仅是用药那么简单，还需要从生活习惯上改变。医生的话让我意识到，我之前的生活习惯是多么的不健康。

医生又告诉我，如果现在很热脸上出汗了出油了，可以外用水杨酸类洗面奶控油。如果出汗了，可以用清水洗脸。睡得少会影响皮肤，熬夜肯定影响皮肤，容易出油出痘。

我听着，心里不禁有些焦虑。我担心这些痘痘会永远留在我的脸上，担心我无法改变这些不良的生活习惯。

医生看出了我的焦虑，安慰我说：“痘痘和压力有关系，压力大会导致内分泌失调。但是，只要您按照我说的去做，一定可以治好痘痘的。”

我听了医生的话，心里渐渐平静下来。我开始按照医生的建议去改变我的生活习惯，每天按时吃药，每天按时清洁皮肤，每天按时睡觉。

经过一段时间的治疗，我的痘痘渐渐好转，脸上的痘痘越来越少，皮肤也变得越来越好。我感到无比的欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，积极改变，就一定能够战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？