当前位置:首页>

孕妇便秘怎么办?能喝益生元吗?

孕妇便秘怎么办?能喝益生元吗?
发表人:生命之光传递者

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我,一个28岁的孕妇,正躺在床上,忍受着便秘的折磨。

怀孕14周了,本应是人生中最幸福的时光,我却因为便秘而痛苦不堪。孕吐让我不敢吃绿叶蔬菜,现在连水果都吃得很少,便秘的问题愈发严重。

我试着喝过很多缓解便秘的药物,但效果都不明显。听说益生元可以改善便秘,我就试着在京东互联网医院咨询了一下。

医生很耐心地询问了我的情况,得知我孕吐严重,就推荐了我一款益生元。他说,这款益生元可以调节菌群,刺激结肠,增加大便水分,对改善便秘很有帮助。

我听了医生的建议,开始服用这款益生元。刚开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃。我每天按时服用,同时调整了我的饮食习惯,多吃一些富含膳食纤维的食物。

渐渐地,我发现我的便秘情况有所改善。大便变得顺畅了,孕吐也没有那么严重了。我感到非常欣慰,觉得自己终于找到了解决便秘的方法。

医生还告诉我,孕吐时,为了保证脑组织对葡萄糖的需要,每天必需摄取至少130g碳水化合物。他建议我多吃一些富含碳水化合物的食物,比如米、面、烤面包、烤馒头片、饼干等。

我开始按照医生的建议调整饮食,每天按时吃饭,不再因为孕吐而忽略饮食。我发现,这样不仅改善了便秘,孕吐的情况也有所好转。

现在,我已经顺利度过了便秘的困扰。我想,这不仅仅是因为我找到了合适的方法,更是因为我坚持了下来。

我想对那些正在经历便秘困扰的孕妇说,不要放弃,一定要找到适合自己的方法。同时,也要注意饮食,保持良好的生活习惯。

最后,我想说,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕妇便秘的调理与治疗 常见症状 孕妇便秘的常见症状包括排便困难、便秘时间长、孕吐严重等。易感人群主要是孕妇,尤其是在孕早期和孕中期阶段。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,例如西梅汁、全谷类、水果和蔬菜等。 2. 饮用益生元,如宝体安 膳食纤维儿童 低聚果糖益生元菌粉或益生元乐力,帮助调节肠道菌群。 3. 保证每天至少130g碳水化合物的摄入,选择易消化的粮谷类食物和含糖食物。 4. 适当运动,例如散步或轻度瑜伽,促进肠道蠕动。 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询