那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个身高173cm，体重却只有50kg的瘦弱男子，正面临着增肥的难题。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我简单介绍了自己的情况：“我想增肥。”医生的眼神里闪过一丝惊讶，他问：“想问问那个产品有效果吗？”我摇了摇头，表示不知道。

医生开始询问我的生活习惯：“你身高和体重多少？”我回答了他的问题。接着，他问：“一天三餐规律吃饭吗？熬夜吗？”我默默地点了点头，心里却充满了自责。

医生沉默了一会儿，然后说：“你稍等我给你建议。”我看着他，心里充满了期待和不安。

几分钟后，医生回来了，他递给我一份详细的增肥调理方案。他说：“增肥调理1-4，科学健康调理增肥，主要还是通过日常饮食均衡营养摄入和加强专业医学营养食品调理为主。”我听着，心里渐渐有了底。

医生的建议包括：规律饮食、规律作息、加餐、蜂蜜藕粉、专业医学营养食品等。他还特别推荐了雅培全安素和蛋白粉，说这是增肥增肌调理的基础。

我听着医生的讲解，心里五味杂陈。我知道，增肥之路不会一帆风顺，但我愿意尝试，为了健康，为了自己。

我决定按照医生的建议去尝试，每天按时吃饭，规律作息，加餐，喝蜂蜜藕粉，吃营养粉。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我明显感觉到了自己的变化。体重逐渐上升，身体也变得更加健康。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！